6 choses que tu devrais arrêter de te dire
Nos mots ont un pouvoir.
Si on se répète des phrases assez souvent, elles finissent par devenir vraies pour nous. Et pourtant, beaucoup de choses que l’on se dit ne sont pas vraies.
C’est pourquoi il est important d’éliminer les propos négatifs de notre vie.
Il est aussi fort probable que tu aies adhérée à des fausses croyances, limitantes, malsaines au fin des années (En tout cas, ça a été mon cas), et qu’il est maintenant difficile de s’en défaire.
Apprendre à reconnaître ces mensonges que l’on se raconte et les remplacer par des affirmations plus saines est essentiel pour développer sa force mentale.
Ton cerveau fera tout ce qu’il peut pour te maintenir dans ta zone de confort. Il remplira ta tête de doutes sur toi-même. Tes pensées seront telles que tu seras persuadée que tu n’es pas à ta place.
Il y en a beaucoup d’autres mais déjà…
Voici 6 mensonges que tu devrais arrêter de te dire
- Je ne suis pas assez bonne
- Je n'ai pas grand-chose à offrir
- Je suis une ratée (ou un échec ambulant)
- Mon corps est dégoutant
- Je ne serai jamais capable de le faire
- Les opportunités sont limitées pour moi
Tout le monde croit à au moins un de ces mensonge à un moment ou à un autre. Peut-être que tu penses que tu n’es pas assez intelligente, pas assez jolie, pas assez compétente, pas assez ambitieuse, que tu es incapable de faire ceci ou cela, que tout s’abat contre toi, que tu accumules les échecs, etc., mais croire ces mensonges fera des ravages sur ton estime de soi et tes performances.
Se dénigrer et s'en prendre à soi-même, c'est limiter son potentiel, sa réussite et son bonheur.
Ne restes pas dans la négativité, et surtout, ne la laisse pas te définir.
Définis le vrai « toi ». Rappelle-toi que tu es pleine de valeur.
Prends la décision aujourd’hui de changer cette autocritique destructrice.
N’oublie pas, la transformation viendra de toi, pour ensuite toucher ton mari et se déverser sur ta famille.
Sois bénie,
