Description
Prendre soin de soi ne signifie pas seulement aller chez le coiffeur, prendre un bon bain chaud ou encore t’offrir une tablette de chocolat quand tu en as envie (bien que ce soit aussi nécessaire 
). Il s’agit en fait de reconnaître nos besoins fondamentaux et d’y répondre.
Lors de cet atelier, j’aborderai les différentes façons de prendre de soi et comment les appliquer dans notre vie au quotidien. Bien souvent, lorsque l’on pense à prendre soin de soi, on pense tout de suite au « bain chaud avec des bougies, à l’activité physique, au dorlotage esthétique. Et bien que ce soit des aspects importants, ce ne sont pas les seuls aspects à prendre en compte. Nous toucherons les dimensions spirituelles, émotionnelles, physiques, intellectuelles, sociales et même sensorielles.
Alors, prête à investir en toi-même ?
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